«ПсихоЛогист» — это психологическая помощь Себе!

Кто Я? Какой Я? Почему сегодня со мной это происходит? Как жить дальше? Как стать счастливым? Что такое любовь? Любят ли меня? Люблю ли я? Как стать богатым? Почему мои дети меня не слышат? и т.д.

Эти и другие вопросы мы обязательно задаем себе в какой-то момент своей жизни. И не всегда находим на них сразу ответы. Иногда мы так растеряны, что не понимаем, куда идти, что делать, к кому обращаться. Здорово, если рядом оказываются наши близкие, родные, друзья, которым мы бесконечно доверяем и которые могут нас поддержать. Но иногда по каким-то причинам их нет рядом и тогда нам кажется, что весь мир против нас, а мы — песчинки в мировом океане, от нас ничего не зависит. Однако, это — НЕ ТАК!

Мы МОЖЕМ помочь себе, если будем знать о себе больше, лучше понимать себя, свои способы общения с другими людьми и миром вообще. Именно на это — самопознание, психологическую помощь себе нацелен наш сайт. Статьи, которые мы размещаем, показывают, что психологические проблемы глубоко изучаются учеными во всем мире. И эти проблемы можно решить. Но если у Вас не получается самостоятельно разобраться в себе и своей жизни, Вы всегда можете обратиться за психологической помощью к специалистам.

Кто я?

 

Я — автор этого сайта, Татьяна Илюкович, психолог.

Моя жизнь полна интересных событий, знакомств, открытий, достижений и препятствий. Как и у Вас))) Я люблю свою семью, своих друзей, свои увлечения и свою работу. Я знаю, как непросто доверять незнакомым людям, но я готова рассказать то, что Вас может интересовать обо мне, как о специалисте. Итак, знакомимся)))

Семейное положение: замужем, двое детей

Образование: педагогическое, культурологическое, экономическое, психологическое. Научная квалификация «исследователь в области психологических наук» (оконченная аспирантура по специальности 19.00.05 —  «социальная психология»).

Опыт работы: опыт работы с людьми — более 30 лет; педагогический стаж — 20 лет; работа с детьми и семьями — 20 лет (в т.ч. проблемы адаптации детей и подростков к школе, буллинг, компьютерная зависимость и др.; работа с детьми с особенностями психофизического развития (аутизм, трудности обучения, трудности речи и др.); опыт работы в бизнесе — более 20 лет

Специализация: психолог, детский психолог, семейный психолог, кризисный психолог, IT-психолог

Область профессиональных интересов: семейная психология, возрастная психология, кризисная психология, педагогическая психология, социальная психология, психология личности, психология развития, психология зависимого поведения (эмоциональная зависимость, интернет-зависимость, игровая зависимость), веб-психология (киберпсихология, психология интернета, психология виртуального общения), психология рекламы.

Формы работы: индивидуальные, семейные, групповые тренинги (разовые, краткосрочные и долгосрочные программы)

Методы работы: интегративная психотерапия и психокоррекция с элементами гештальт-терапии, арт-терапии, системной семейной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, кризисной терапии, травматерапии, телесно-ориентированной терапии,  mindfulness (практики осознанности) и др.

Особенности работы: программа тренинга и его содержание, упражнения разрабатываются под каждого клиента после обязательной психодиагностики. Индивидуальный подход помогает определить методы работы, наиболее эффективные в каждом конкретном случае.

Чем я могу Вам помочь как психолог?

Взрослым:

• преодолеть тяжелые этапы в Вашей жизни — травлю, буллинг, изоляцию в коллективе, разрыв отношений с любимым человеком, развод, смерть близкого и др.
• лучше понять себя, обрести уверенность в своем развитии и достижении своих целей;
• научиться строить отношения с людьми для собственного карьерного роста, создания семьи, развития своего бизнеса и т.д.;
• научиться контролировать свое поведение (интернет-зависимость, игровая зависимость, шопоголизм, трудоголизм и др.);
• понимать своих родителей, супругов, партнеров и улучшить отношения с ними;
• наладить отношения в своей семье;
• научиться различать психосоматические симптомы различных заболеваний, находить и исправлять причину;
• научиться методам расслабления, снятия физического и психического напряжения, последствий стрессовых состояний, эмоционального выгорания;
• научиться методам эмоционально-когнитивной саморегуляции и самоконтроля для профилактики психосоматических заболеваний и эмоционального выгорания;
• научиться грамотному распределению своих ресурсов и времени (тайм-менеджмент) для успешного саморазвития и самореализации.

Родителям:

• сохранять системную семейную иерархию в диаде «родители-дети»;
• понимать своих детей и подростков, стать для них друзьями, оставаясь родителями;
• понять, что делать, если Ваш ребенок (подросток) не хочет  учиться, помогать по дому, избегает общения и т.д.;
• научиться помогать своему ребенку в кризисных ситуациях, в том числе если в школе он подвергается буллингу, травле и др.

Детям и подросткам:

• научиться противостоять буллингу, травле;
• научиться строить и поддерживать отношения с друзьями, близкими, родителями;
• научиться ценить себя, повысить свою самооценку;
• научиться ставить конструктивные цели и достигать их;
• научиться конструктивным способам решения конфликтов;
• развивать стрессоустойчивость и адаптивность;
• формировать навыки конструктивного общения;
• формировать навыки эмоционально-волевой саморегуляции;
• развивать устойчивую учебную мотивацию;
• развивать лидерские качества;
• научиться регулировать и контролировать свое поведение, уровень тревожности и агрессивности, в том числе аутоагрессии;
• научиться контролировать и распределять свое время (учеба, отдых, спорт, хобби, общение/ игры в сети и др.);
• научиться преодолевать тяжелые (кризисные) периоды в жизни (конфликты, разрыв отношений, потеря близких, смена места жительства, окружения, школы, класса и др.);
• ответить себе на вопросы «Кто и какой я?» и «Кем и каким хочу быть?»

УСЛУГИ и ЦЕНЫ (с 01.08.2024):

Первичная индивидуальная консультация/ психодиагностика: 80 бел.руб (1,5 часа)

Индивидуальное тренинговое занятие/ консультация: 70 бел.руб (1 час)

Индивидуальное тренинговое занятие/ консультация (для постоянных клиентов, школьников, студентов, пенсионеров): 60 бел.руб (1 час)

Первичная семейная (парная) консультация/ психодиагностика: 100 бел.руб (1,5 часа)

Семейное (парное) тренинговое занятие/ консультация: 90 бел.руб (1 час)

Семейное (парное) тренинговое занятие/ консультация (для постоянных клиентов, студентов, пенсионеров): 80 бел.руб (1 час)

Экспресс-консультация/ тренинговое занятие: 40 бел.руб (0,5 часа)

Групповое тренинговое занятие (2-5 чел.): 40 бел.руб/чел. (1,5 часа)

Групповое тренинговое занятие (для постоянных клиентов): 30 бел.руб/чел. (1,5 часа)

Время встреч: пн-птн — 14.00-21.30, сб-вс — по предварительной договоренности

Количество тренинговых занятий: согласовывается дополнительно, исходя из индивидуального/семейного запроса

 

РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ КОНСУЛЬТАЦИЙ И ТРЕНИНГОВ

(Интернет-банкинг — «Платеж по реквизитам»)

Индивидуальный предприниматель Илюкович Татьяна Петровна

УНП 191561581

Адрес: 220117, г. Минск, пр. газ. «Звязда», д. 59 корп.2

Р/с: BY56MTBK30130001093300063797 в ЗАО «МТБанк»,

БИК MTBKBY22

Адрес банка: 220007, г. Минск, ул. Толстого, 10

УНП банка: 100394906

Назначение платежа: психологический тренинг (консультация)

*При очном посещении возможна оплата для клиентов банковскими картами

Если Вы чувствуете, что Вам нужна грамотная помощь внимательного и опытного психолога — звоните или пишите!

Предварительная запись на ОЧНЫЕ/ ОНЛАЙН консультации и тренинги по телефону

в г. Минске:

+375(29) 6712596 — А1 (вайбер, телеграм)

Профиль в Facebook: Татьяна Илюкович

Профиль в Instagram: tatyanailyukovich