Записи с меткой ‘психотерапия’

Когда депрессия полезна

sdfssdf

Канадские исследователи обнаружили, что сосредоточенные размышления при депрессии не вредят психическому здоровью, как многие считают, а помогает человеку решить сложную для себя проблему, что только способствует выходу из депрессивного состояния.

Почему у многих людей зимой развивается депрессия

depressiya

Ученые нашли биологическую причину того, почему у многих людей в холодное время года развивается депрессия. Оказывается, дело в сезонных колебаниях серотонина. При сезонной депрессии (или сезонном аффективном расстройстве, САР) у человека, в остальное время не испытывающего никаких психологических проблем, с наступлением зимы появляются симптомы депрессии («зимний блюз»).

Основные признаки депрессии

depressija-3

Большое количество социальных опросов демонстрирует то, что люди, в основной своей массе полагают, что им не придется в жизни сталкиваться с нарушениями здоровья в плане психики. Но в действительности депрессия занимает главные позиции по уровню распространенности по России. Именно потому чрезвычайно важно знать факторы, говорящие о наличии указанного расстройства. Выделяется, что специалистам необходимо быстрее у […]

6 фактов о зависимостях

love_500x375

В исследованиях антрополога Хелен Фишер и ее команды было установлено, что у влюбленного человека активны зоны мозга, входящие в систему положительного подкрепления: полосатое тело и вентральная область покрышки ( см. рисунок)

Чтобы снять боль, мысли должны быть позитивными

pozitiv

Научные работники из Великобритании говорят, что на данный момент сила позитивного мышления в действительности недооценивается, а ведь она может реально облегчить боль. К примеру, люди с хронической болью в области спины должны изменить к болезни собственное отношение.

Крепкие ругательства помогают избежать сильного стресса

swearing

Часто мы пытаемся держать свои эмоции в кулаке, а специалисты совершенно противоположного мнения — лучше выругаться, как следует, так нервная система быстрее и легче справится со стрессом.

В каком возрасте «начинается» жизнь

23

Небольшое новое исследование американских социологов показывает, что люди хранят самые важные в своей жизни воспоминания, которые произошли в возрасте около 25 лет.

Алекситимия и ангедония или почему психотерапия может быть долгой?

x_a1dee037-300x200

«Почему я болею?» «Ощущение скуки и бессмысленности» «Плохо», «Тревожно», «Возбужденно» «Не понимаю, что хочу, что чувствую» «Ощущение заморозки, стекла перед собой, пустоты в жизни» «Не получаю удовольствие от жизни» «Не вижу смысла в контактах, общении, любви» Если вы хотите знать, что я чувствую – спросите у моей матери. (Г. Кристалл) Если Вы задаете себе эти […]

Что такое психосоматика?

psihosomatika

Мы часто можем слышать: «Все болезни от нервов!» Конечно, утверждать, что ВСЕ болезни связаны с нервным напряжением было бы очень неосмотрительно и опрометчиво. Но некоторых проблем со здоровьем мы в самом деле могли бы избежать, если бы знали о себе немного больше. Что же такое «психосоматика» и можем ли мы ее избежать?