Исследователи Соединённых штатов утверждают, что спонтанные мысли поднимают самооценку человека. Свою работу американские исследователи опубликовали в научном издании Journal of Experimental Psychology.

Следует отметить, что к данному выводу специалисты пришли в ходе пяти проведённых ими исследований. В своих исследованиях специалисты пытались выяснить, как спонтанные мысли способны влиять на человеческую психику.

Кроме того исследователям удалось определить, что достаточно часто подобные мысли помогают людям в понимании собственных приоритетов, а это, как известно, повышает самооценку человека.

Следует отметить, что уровень самооценки напрямую сказывается на человеческих поступках. К огромному сожалению, у большей части людей понижена самооценка. Из этого следует, что они думают о себе гораздо хуже, нежели есть на самом деле.

Однако бывают случаи, когда человеческая самооценка завышена. Но на данный момент исследователям пока неизвестно, почему у людей происходит переоценка собственных способностей.

Как твердят психологи, повысить самооценку может любой. Разумеется, это не так просто, но в жизни в принципе ничего просто так не дается.
Кроме того психологи рекомендуют перестать сравнивать себя с другими, так как всегда найдется человек, который хоть в чём-то лучше вас. Подобное сравнение может длиться бесконечно. Не нужно на себя наговаривать и порицать себя, если даже вы совершили оплошность или оступились. Все мы люди и святых на земле нет.

Источник