Не так давно психологи ввели специальный термин: FAD или Facebook Addiction Disorder. Это состояние, которое определяется временем, затраченным на общение в Facebook. Страдающий зависимостью от Facebook тратит на него так много времени, что здоровый баланс жизни человека оказывается нарушен. Это оказывает отрицательное влияние на личность и другие стороны социальной жизни.

Данное расстройство описывается набором из шести симптомов. Люди, которые являются жертвами FAD, демонстрируют по крайней мере 2-3 из следующих признаков в течение довольно продолжительного времени (6-8 месяцев).

Толерантность (Tolerance): Этот термин используется для описания поведения Facebook-наркомана. Проводя все больше и больше времени на сайте, он подходит к той стадии, когда это уже превращается в навязчивую зависимость. Он ощущает необходимость постоянного присутствия в Facebook для того, чтобы чувствовать удовлетворение от жизни. Для членов семьи и друзей, которые думают, что они имеют дело с таком наркоманом, одним из признаков может послужить наблюдение за тем, сколько окон у него постоянно открыто на сайте Facebook. Три и более подтверждает, что человек действительно страдает от этого состояния.

Симптом отмены (Withdrawal symptoms): возникает, когда человек лишается возможности использовать Facebook и вынужден участвовать в обычной повседневной деятельности. Его признаки: беспокойство, раздражительность, ощущение депрессии и тревоги, навязчивое стремление говорить с окружающими о Facebook, о сообщениях, которые, возможно, были размещены на стене в его отсутствие и т.д.

Редукция нормальной социальной деятельности (Reduction of normal social/recreational activities): тот, кто страдает от FAD, катастрофически сокращает время личного общения с друзьями, занятия спортом, и все остальное, что он раньше делал. Все это время посвящается Facebook. Фактически вся жизнь начинает тратиться на многочасовый просмотр сетевых профилей и фотографий. Вместо того, чтобы встретиться с друзьями в кафе, он будет посылать сообщения на Facebook. Ужин, приуроченный к праздничной дате, будет заменен виртуальным чатом. В крайнем случае, человек даже может прекратить прием телефонных звонков от друзей и близких родственников и будет настаивать, чтобы они использовали Facebook для связи с ним.

Виртуальные свидания (Virtual dates): реальные встречи заменяются виртуальным. Вместо того чтобы пойти на вечеринку, в кино или на ужин, Facebook-зависимые говорят своему партнеру, что будут онлайн в определенное время.

Фальшивые друзья (Fake friends): если 8 из 10 человек, показанных на вашей странице Facebook, совершенно незнакомые люди, с которыми вы никогда не встречались в реале, то нельзя отрицать: у вас есть серьезные проблемы с FAD.

Полная зависимость (Complete addiction): при встрече и знакомстве с новыми людьми, после того как назовут свое имя, Facebook-наркоманы сразу говорят новому знакомому: «Я буду говорить с вами в Facebook», или еще хуже: «увидимся с вами в Facebook». Любые уведомления, сообщения на стене, в почтовом ящики или другом запросы, которые они получают, вызывают у них азартные переживания, которое сродни состоянию игровых наркоманов во время игры в покер или рулетку. Их домашние животные имеют в Facebook свои страницы.

Норвежские ученые из Бергенского университета провели исследование феномена зависимости от Facebook. Рассматривая его как частный случай более общего явления интернет-зависимости, доктор психологии Сесилия Андреассен (Cecilie Schou Andreassen) прояснила причины развития такого недомогания.

Итоги осуществлявшегося под ее руководством исследовательского проекта «Facebook Addiction» изложены в журнале Psychological Reports. Facebook-зависимость, утверждает Андреассен, по своим симптомам мало отличается от алкоголизма и токсикомании.

В университете был разработан метод определения степени зависимости от Facebook — Bergen Facebook Addiction Scale. Он базируется на шести критериях, оцениваемых по шкале: 1) очень редко, 2) редко, 3) иногда, 4) часто и 5) очень часто.

1.Вы проводите много времени думая о Facebook или планируя работать с ним.
2.Вы чувствуете стремление использовать Facebook все больше и больше.
3.Вы открываете Facebook, чтобы забыть о персональных проблемах.
4.Вы безуспешно пробовали сократить пользование Facebook.
5.При невозможности доступа к Facebook вы теряете покой и становитесь нервным.
6.Чрезмерное пребывание в Facebook негативно влияет на вашу работу/учебу.

По данным проведенного в январе прошлого года тестирования, 423 студента университета (227 женщин и 196 мужчин) выбрали ответ «часто» на четыре вопроса Facebook Addiction Scale, что уже может говорить о приобретенной Facebook-зависимости.

Развитию зависимости больше подвержены молодые, чем пожилые пользователи, а также те, кто ощущает себя социально незащищенным и избегает общения лицом к лицу, утверждает Андреассен. Риск меньше для амбициозных и организованных людей — для них социальные сети становятся всего лишь средством, частью рабочей среды, а не смыслом их жизни. Отмечено, что зависимость возникает чаще у женщин, видимо, в силу социальной природы Facebook. Исследование показало прямую связь явления с экстравертностью. У людей, которые набирают высокие баллы по «Шкале Facebook-зависимости Бергена», часто наблюдаются сбои в нормальном ритме бодрствования/сна.

Предложенный учеными способ оценки зависимости сможет применяться в глобальных социальных исследованиях и облегчит поиски методов противодействия развитию негативных стадий этого явления.

Несмотря на результаты исследования Андрессен, другие специалисты не столь уверены, что причиной интернет-зависимости можно назвать сам факт наличия у человека интернета.

«Если говорить о зависимости, в ее основе часто лежат психические расстройства. Беспокойство, депрессия, страх и неуверенность при выстраивании межличностных отношений — все эти нарушения могут объяснить интернет-зависимость», — утверждает преподаватель клинической психиатрии в Университете Тафтса (Tufts University) Рональд Пис (Ronald W. Pies).

Свои аргументы Пис изложил в статье Internet Addicts Get First U.S. Treatment Clinic /«Интернет-наркоманы получают первый в США реабилитационный центр», опубликованной в 2009 году на научном ресурсе BusinessNewsDaily Live Science.

«Вопрос заключается в том, нужно ли нам менять классификацию в Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) / Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств Ассоциации психиатров США, если проявления интернет-наркомании уже могут быть включены в хорошо изученные и зарегистрированные психические расстройства», — продолжает Рональд Пис.

Это, однако, не означает, что Пис исключает возможность зависимости, в основе которой лежит сам факт наличия у человека интернета. Скорее это означает, что для изучения явления интернет-зависимости необходимо провести больше научных исследований.

«В конечном итоге мы можем возвратиться к тезису о том, что интернет-зависимость — дискретное расстройство психики. Но изучение этого вопроса требует проведения более тщательных исследований — исследований, которые будут рассматривать интернет-зависимость не как отдельное явление, а в контексте неудовлетворенности семейной жизнью, наследственных факторов, сопутствующих медико-биологических обстоятельств и реакции на соответствующее лечение», — резюмирует Пис.

Источник