Специалисты под руководством профессора Дэвида Керра (David Kerr) рассмотрели показатели 185 студенток в возрасте от 18 до 25 лет. В результате была выявлена зависимость между симптомами депрессии и уровнем витамина D. В тех случаях, когда его показатель был ниже, признаки расстройства наблюдались чаще.

Сам профессор Керр говорит, что существует много причин депрессии у женщин и низкий уровень данного витамина нельзя назвать главной из них. Активное применение этой группы биологически активных веществ (витамин D включает в себя холекальциферол и эргокальциферол – NS) не станет альтернативой полноценной терапии. Но добавки с ними могут быть одним из методов, тем более что такие БАДы недороги, а купить их можно практически везде.

Ранее канадские ученые пришли к выводу, что депрессия может быть полезна. По их мнению, расстройство можно рассматривать как некий механизм мыслительного процесса, позволяющий человеку лучше сосредоточиться на своих проблемах и найти более эффективный способ их решения. После преодоления трудностей депрессивное состояние проходит.

Источник