Авторский тренинг «ДесЯточка» состоит из 10-ти индивидуальных занятий, направленных на расширение знаний о себе, индивидуальных особенностях эмоциональных и поведенческих реакций, которые будут способствовать личностному росту и построению успешной карьеры.

Тренинговые занятия и упражнения разрабатываются для детей и подростков с 6 до 15 лет, юношей и девушек 16-18 лет и взрослых старше 18 лет с учетом индивидуальных особенностей и запроса.

Программа авторского тренинга

«ДесЯточка»:

1. Я-реальное

• Кто я? Какой я?
• Мои неудачи и разочарования;
• Мои успехи и достижения;

2.  Я-зеркальное

• Кем меня видят другие?
• Каким меня видят другие;
• Какое я «зеркало»?

3. Я-идеальное

• Кем я хочу быть?
• Каким я хочу быть?
• Идеал и реальность. Как достичь идеала?

4. Я-виртуальное

• Фантазии и иллюзии;
• Виртуальный мир и его законы;
• Кто я? и Какой я? в виртуальном мире;

5. Я-концепция

• Негативные и позитивные социальные роли;
• Собираем «пазл»;
• Весь мир — театр?

6. Я и моя семья

• Родовое древо и мое место в нем
• Семейная история
• Яблоко от яблони

7. Я и мои друзья

• Скажи мне кто твой друг
• Сто рублей или сто друзей?
• Если друг оказался вдруг…

8. Я и мои знакомые

• Круги общения и социальная дистанция
• Виртуальные знакомства
• Троллинг и кибербуллинг. Как защититься?

9. Я и моя работа (школа, университет и т.п.)

• Руководители и подчиненные (учителя и ученики)
• Хочу или должен?
• Эмоциональное выгорание

10. Я и окружающий мир

• Мое место в мире
• Я в мире или мир во мне?
• Точка опоры и мои ресурсы

Стоимость индивидуальной тренинговой программы «ДесЯточка» (10 занятий) — 200 бел.руб/чел

Периодичность индивидуальных занятий: 1 раз в неделю

Продолжительность индивидуального занятия: 50 мин

Возможны занятия в микрогруппе — 3-4 человека. 

Стоимость тренинговой программы в микрогруппе — 180 бел.руб/чел

Периодичность занятий: 1 раз в неделю

Продолжительность занятия в микрогруппе: 80 мин (1 ч. 20 мин)

Начало занятий — по мере комплектования групп. Заявку можно оставить тут или по телефону +37529 6712596

Возможна оплата наличными или по безналичному расчету. Занятия проводятся в микрорайоне Юго-Запад г. Минска, ст.м. «Петровщина»

Предварительная запись на собеседование и тренинг 

(г. Минск):

+375(29) 6712596 — психолог Татьяна Илюкович