Записи с меткой ‘гештальт-терапия’

Алекситимия и ангедония или почему психотерапия может быть долгой?

x_a1dee037-300x200

«Почему я болею?» «Ощущение скуки и бессмысленности» «Плохо», «Тревожно», «Возбужденно» «Не понимаю, что хочу, что чувствую» «Ощущение заморозки, стекла перед собой, пустоты в жизни» «Не получаю удовольствие от жизни» «Не вижу смысла в контактах, общении, любви» Если вы хотите знать, что я чувствую – спросите у моей матери. (Г. Кристалл) Если Вы задаете себе эти […]

Слияние, тревога и алекситимия

aleksitimiya

Переживания причиняют нам боль и доводят нас либо до невроза, либо со временем мы «замораживаемся», перестаем переживать сильные эмоции. Все, казалось бы, хорошо, все под контролем, жизнь становится достаточно предсказуемой, но именно тогда вдруг откуда-то начинает появляться непонятная тревога… Что же происходит?

Что такое психосоматика?

psihosomatika

Мы часто можем слышать: «Все болезни от нервов!» Конечно, утверждать, что ВСЕ болезни связаны с нервным напряжением было бы очень неосмотрительно и опрометчиво. Но некоторых проблем со здоровьем мы в самом деле могли бы избежать, если бы знали о себе немного больше. Что же такое «психосоматика» и можем ли мы ее избежать?