Ученые из Стэнфордского университета (США), выяснили, что помощь другим людям как один из главных способов достижения счастья дает гораздо лучший результат, если человек преследует конкретные цели. При этом, как отмечают ученые, парадокс счастья заключается в том, что погоня за ним, как правило, уменьшает шансы его достигнуть. О соответствующем исследовании рассказывается на официальном сайте университета.

Ученые проанализировали шесть экспериментов с участием 543 волонтеров. Оказалось, что, если установить себе конкретную цель, к примеру начать сдавать батарейки в специальный пункт, это с гораздо большей вероятностью принесет счастье, чем абстрактное желание делать кого-то счастливым или защищать окружающую среду. Суть в том, что конкретных целей человек достигает с гораздо большей вероятностью, тогда как слишком масшатбные и абстрактные цели труднодостижимы, так что получить удовлетворение от их выполнения задача малореальная. Кроме того, если человек помогает другим и ожидает скорых перемен, а их не происходит, то случается обратный эффект: человек чувствует себя несчастным. Но в целом помощь другим является одним из самых верных способов достижения счастья.

Напомним, что обретение счастья оказывает на жизнь вполне практическое влияние. Несколько лет назад ученые обнаружили свидетельства того, что счастливые люди живут дольше.

Источник